Fitness à Dijon : Découvrez les options les plus remarquables

On ne s’ennuie pas avec Céline : depuis 3 ans que je suis inscrite, je n’ai jamais fait 2 fois la même séance ! La salle est propre, le matériel diversifié, les explications sont tellement claires qu’on pourrait faire les exercices les yeux fermés… On sent qu’on progresse et que tout notre corps travaille, même pour une non sportive comme moi… Quand on a mal quelque part, Céline est à notre écoute pour adapter les exercices et éviter les douleurs : elle est très professionnelle, pleine d’humour et fourmille d’idées. Vraiment une super salle de Pilates !

Salle de Pilates très accueillante et lumineuse.
Céline nous prodigue des cours sans cesse renouvelés, elle est à l’écoute de nos faiblesses, nous corrige, nous encourage, c’est ainsi que nous progressons sans aucun traumatisme.
J’apprécie surtout la clarté des consignes, les explications sur les postures, les exercices sont effectués dans les règles de l’art.
Céline est dynamique et nous communique sa vitalité.
C’est toujours une belle parenthèse dans la journée d’assister à ses cours.

Le pilates avec Céline fait du bien au corps et à l’esprit !
Dans la bonne humeur, avec de nombreux accessoires et une musique super et discrète… les cours se suivent sans se ressembler.
J’attends ma séance hebdo avec hâte, sans me lasser depuis plus d’un an.
Le fait de pouvoir venir aux séances qui nous conviennent sans avoir à nous inscrire est un vrai plus

Discipline idéale pour renforcer les muscles profonds mais également souplesse et équilibre. Les horaires des cours proposés sont adaptés à toute activité professionnelle. Les formats des cours sont revus à chaque fois. Et tout cela dans une ambiance sympathique. Céline corrige nos postures et nous encourage. A essayer sans modération !

Super cours de plusieurs type de pilate. Merci aux coach

Super prof, très professionnelle, très sympathique. Céline transmet sa bonne humeur et son énergie. Nos muscles travaillent et on voit les résultats !
Céline est attentive à chacun. Les cours sont variés. La salle est belle, propre, claire et bien équipée. Toutes les conditions sont réunies pour pratiquer le pilates. Je recommande très vivement.

Depuis le 1er Juillet 2021 je me rends 2 fois par semaine à Station Nord Nation Pilates. J’apprécie l’espace tel qu’il est aménagé, la propreté et la clarté des lieux. Céline dispense des cours en s’adaptant à chacune/chacun. Elle dispose de beaucoup de matériels qu’elle sait faire utiliser à bon escient.
Les horaires sont nombreux et permettent de pratiquer soit le matin soit pendant la pause méridienne soit en fin d’après-midi et du mardi au vendredi.
Et, à compter du 23/08, même le samedi de 9h30 à 10h15.
J’apprécie aussi le fond musical discret pendant les séances et le/les vestiaires (vestiaire femmes distinct du vestiaire hommes) spacieux et fonctionnels.
Tout cela me convient parfaitement !
Prenez contact avec Céline, venez faire une séance d’essai et comme moi vous adhérerez !!!
A bientôt 🙂

Super accueil pour ma première séance au KeepCool de Valmy ! L’équipe est souriante, disponible et prend vraiment le temps d’expliquer le fonctionnement de la salle. Les équipements sont modernes, l’ambiance est conviviale et motivante. J’ai tellement apprécié que je me suis inscrit directement sur place. Hâte de continuer mes entraînements ici !

Salle de sport propre et agréable avec personnel souriant, disponible et à l’écoute.
Parking extérieur pour se garer en sécurité
Matériel professionnel et bien entretenu.
Je vais dans cette salle depuis 10ans et c’est toujours aussi parfait.

Adhérent depuis 2016. La convivialité de cette salle est introuvable ailleurs. L’entretien réguliers des machines, la propreté des locaux, des adhérents bienveillant. Une salle agréable quoi !

Première expérience dans une salle de sport ! Très bon feeling l’équipe est très sympa et disponible. Les deux séances de coaching permettent de démarrer dans de bonnes conditions. Keepcool m’a été recommandé par ma sœur et je la recommanderai volontiers aussi.

La salle est climatisée, propre et entretenue mais reste très limitée en termes de matériel (pas de cage à squat, aucune barre d’haltero, les haltères sont limitées à 24kg, pas de ceinture de lest…)
Les douches posent régulièrement souci (pas d’eau chaude ou pas d’eau froide)
Correspond plutôt à ceux qui cherchent à faire du cardio en intérieur.

Salle de sport au Top !!! L’équipe est très sympa et disponible ce qui change des autres salles de sport. Une très bonne ambiance. La propreté et l’hygiène est également là.

Une salle au top du top !

De passage à Dijon, nous avons sélectionné notre hôtel car à côté de la salle !

Ce centre de fitness est très propre, les machines très récentes où c’est un vrai plaisir de s’y entraîner !

Le gérant de la salle est très sympa.

Le plus, un parking avec badge d’accès Keepcool et des places de parking réservées pour les clients.

A recommander pour tous les clients Keepcool.

C’est une salle qui est assez agréable. J’ai été bien à accueilli me les quelques fois où je suis venue à des horaires où l’accueil était ouvert. Un peu de monde même avant 7h du matin c’est agreable

Bonjour
Endroit Sale et le personnel vraiment pas professionnel du tout on se demande à Quoi ils servent ??????
A part discuter entre eux je ne vois pas leur utilité, vous devriez faire un bon nettoyage au niveau du personnel monsieur le directeur.

JE REGARDE LES AVIS NÉGATIF, AU LIEU DE RÉPONDRE CORRECTEMENT ET ESSAYÉ DE TROUVER DES SOLUTIONS LE DIRECTEUR DE LA SALLE FAIT QUE DES MENACES (c’est quel genre de responsable ça ??? pas de professionnalisme du tout).

En gros je conseille vivement un changement de personnel y compris le responsable !

Merci FitnessPark et plus particulièrement à Aniss, le directeur, pour l’expérience exceptionnelle que j’ai vécue dans cette salle de sport. Dès mon arrivée, j’ai été accueilli chaleureusement par une équipe dynamique et professionnelle. Les installations sont modernes et parfaitement entretenues, ce qui rend chaque séance d’entraînement agréable.

Je recommande vivement FitnessPark à tous ceux qui cherchent un endroit pour se dépenser, se dépasser et se sentir bien. Merci, Aniss, pour votre dévouement et pour faire de cette salle un lieu où il fait bon s’entraîner !

Pour ma part, une des plus belle salle de cardio musculation sur Dijon, seul chose qui manque juste un véritable espace fonctionnel et là par contre ça serai vraiment le top du top ! En tout cas, j’apprécie vraiment m’entraîner la bas.
Le personnel est très sympa , accueillant , souriant c’est top !
Merci à toute la team Rocket

Malgré un malentendu initial, Monsieur AIDI a su trouver une solution avec professionnalisme et bienveillance.
Son attitude exemplaire reflète parfaitement l’esprit de l’enseigne.
Je recommande vivement cette salle, toujours prête à accompagner ses clients avec attention. La salle est un peu sombre, mais cela reste bien sûr subjectif et n’altère en rien la qualité de l’expérience.
Un grand merci à Monsieur AIDI pour son engagement et son sérieux.

J’ai visité récemment cette salle de sport et je m’y suis inscrit. J’en suis vraiment content ! Les installations sont modernes et bien entretenues, le personnel est accueillant et l’ambiance est super motivante. Je recommande cette salle à tous ceux qui veulent se mettre en forme ! Merci

Très mauvaise expérience personnel pas agréable du tout
Vraiment je ne recommande pas du tout

Suite à votre réponse, c’est encore plus catastrophique que ce que je pensais. Même pas capables de faire une recherche avec un prénom et l’initiale d’un nom…
Ça confirme qu’à part rester plantés à l’accueil sur votre téléphone, vous ne servez strictement à rien.
Sans doute la pire salle de sport de France

1ère expérience pour une séance de yoga en plein air avec Amandine. Il faisait beau, sa voix douce nous à transporté. Toujours là pour un petit coup de pouce si besoin car elle est très à l’écoute. Merci pour ce moment, à refaire avec plaisir

Cette première séance de yoga vinyasa doux et apaisant, en plein air, a été une belle découverte du studio d’Amandine! Amandine est d’une grande sympathie et bienveillance, à l’écoute de chacun et porteuse de bons conseils. Nous avons terminé cette séance autour d’eaux parfumées faites maison, c’était un très agréable moment!

Amandine est une très belle professeure de yoga Vinyasa. Elle transmet avec justesse, toujours à l’écoute du rythme et des besoins de chacun, sans jamais forcer. Il y a dans sa façon d’enseigner beaucoup de douceur, de présence et d’authenticité.

Ses massages sont egalement un vrai moment de recentrage. On se sent accueilli, respecté et profondément détendu après une séance avec elle.

Amandine incarne ce qu’elle propose. C’est une personne, à la fois discrète, attentive et lumineuse.

Je la recommande sincèrement, que ce soit pour un cours ou un soin.

J’ai participé à un cours collectif donné par Amandine et je vous la recommande !!
Amandine est douce, ses explications sont claires, elle vient nous repositionner si besoin.
Foncez !

La découverte du Yoga est un réel plaisir avec Amandine.
Ce matin yoga à l’extérieur, une séance des plus agréable.
Merci Amandine.

1ère séance aujourd’hui. Je me suis senti immédiatement à l’aise. Amandine est pro, observatrice et elle accompagne parfaitement.

Deux cours de Yoga essayés, deux fois enchantée. Ces séances sont très complètes, j’ai adoré. Amandine est chaleureuse et très attentive pendant les cours pour corriger, adapter les postures si besoin. Des cours de grande qualité. J’ai hâte de tester un soin énergétique ou esthétique aussi !

Hasna a été une professeur incroyable dès mon premier cours. Elle a une bienveillance pour chaque participant. Ces séances sur le tapis ont de réels bienfaits positifs, libèrent et détendent. Un immense merci Hasna pour tout ce que tu m’as apporté et continue de m’apporter ! Tu es un soleil, une bouffée d’air frais ❤️☀️
Mention spécial pour les cours donnés à l’université, on a une chance inconsidérable d’avoir ces créneaux dédiés.

J’ai eu la chance de pouvoir faire le programme éclosion de 3 mois avec Hasna. Il y a de toute évidence un avant et un après. Hasna est incroyable, je souhaite à toutes les personnes de croiser sa route ! Elle m’a ouvert une nouvelle perception de la vie et de moi-même. Merci Hasna <3

Suite au décès de mon père en janvier 2024, j’ai traversé une profonde détresse psychologique. Les tarifs des psychologues rendaient un suivi complet impossible, et mes démarches via Ameli et les aides étudiantes se sont révélées plus anxiogènes qu’autre chose.
C’est par hasard, lors d’une recherche professionnelle, que j’ai découvert Hasna Yoga. Dès notre premier échange, j’ai ressenti sa bienveillance et sa volonté de rendre le bien-être accessible, comme avec ses cours gratuits pour les étudiants. En explorant son site, j’ai été attirée par son soin holistique et le premier appel gratuit de 30 minutes. En une seule conversation, Hasna a su toucher des blessures que trois psychologues n’avaient jamais atteintes.
Sa méthode m’a séduite : une thérapie courte, sur trois mois, avec un cadre clair et des thèmes précis (famille, l’Autre, le Moi). Ce rythme régulier, flexible mais engagé, m’a donné une pression positive pour avancer. Les séances, longues et profondes, m’ont permis d’exprimer des émotions restées enfouies pendant 22 ans.
Les résultats ont été incroyables : j’ai compris mes traumatismes, rééquilibré ma vie intérieure et appris à m’aimer pleinement. Hasna est rassurante, sincère et motivante. Ma vie n’a pas changé dans les faits, mais mon regard sur moi-même et sur les autres, oui.
Aujourd’hui, je sais que tout le monde gagnerait à rencontrer une Hasna, car on ne peut pas se soigner seul : rien ne remplace l’humanité, l’écoute et la bienveillance d’une personne qui croit en nous.

Hasna est la personne qu’il faut rencontrer si vous voulez évoluer. Un savoir et une sagesse de haut niveau.
Merci Hasna de m’avoir permis de suivre le programme Eclosion qui m’a mis sur la voie de mon épanouissement.

Une expérience de yoga unique et précieuse.
Je tiens à exprimer toute ma gratitude envers Hasna pour la qualité incroyable de ses cours. Chaque séance est une véritable expérience, toujours différente et adaptée, où l’attention et la bienveillance qu’elle accorde à chaque élève sont remarquables. Sa douceur et son écoute créent un espace où l’on se sent véritablement accueilli, tant physiquement que mentalement.
Ce n’est pas simplement une pratique physique, c’est un véritable moment de relâchement, de connexion avec soi-même, et de bien-être profond, tant pour le corps que pour l’esprit. Ses cours procurent un bien-être inestimable, et je ne saurais assez recommander de la découvrir.
Merci encore pour ces moments précieux qui, sincèrement, n’ont pas de prix.

Hasna est dotée d’une grande écoute dans ses soins holistiques. Elle a ce don et cette sensibilité de ressentir ce qui nous freine, ce qui nous entrave au plus profond de soi. Elle a cette faculté d’encourager, de redonner de la force et d’aider à se réaligner à chaque séance. Hasna m’a beaucoup aidé à retrouver l’estime de moi-même et j’en ressors bien plus grande maintenant. Hasna est une très belle personne avec énormément d’empathie. Son accompagnement a été un moment clé dans ma vie. Merci à Hasna pour sa grande humilité.

Première expérience de yoga pour moi, et comment dire que je ne regrette pas mon choix ! Hasna est vraiment une maîtresse dans sons art, à l’écoute et bienveillante on ressort de ces séances en nouveau nous.

✨ As always, the absolute best restaurant experience in Dijon! ✨

My forever favorite is the incredible Indian Platter (Thali) – but honestly, everything on the menu is delicious!

Pro Tip: Ask for a table inside, towards the back of the room. In my humble opinion, these are the most comfortable spots, surrounded by cozy cushions. ️

The staff is passionate, kind, and wonderfully personable. And the food? It is, indeed, HEAVENLY! My family and I have been coming here for over 10 years, and we will continue to do so for many more.

A special shout-out to the manager, Will – he is simply the best!

Must-Try: Ask for the “Tea of the Monks.” All their aromatic teas are served with sweet dates. Every bite and sip is so flavourful; you will be instantly transported to India!

PS: They host regular events at Shanti and have an amazing room downstairs for live music and all kinds of creative meetings.

An unforgettable experience – enjoy! ❤️

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
En Français :

✨ Comme toujours, la meilleure expérience culinaire à Dijon ! ✨

Mon grand favori reste l’assortiment indien (Thali) – mais honnêtement, tout est délicieux !

Bon à savoir : Demandez une table à l’intérieur, au fond de la salle. À mon avis, ce sont les places les plus confortables, entourées de coussins douillets. ️

Le personnel est passionné, gentil et très sympathique. Et la nourriture ? Elle est tout simplement DIVINE ! Je viens ici avec ma famille depuis plus de 10 ans, et nous comptons bien continuer.

Un clin d’œil spécial au manager, Will – il est tout simplement le meilleur !

À ne pas manquer : Goûtez le ” Thé des Moines “. Tous leurs thés aromatiques sont servis avec des dattes sucrées. Chaque bouchée et chaque gorgée sont pleines de saveur ; vous serez instantanément transporté en Inde !

PS : Ils organisent régulièrement des événements au Shanti et disposent d’une salle incroyable à l’étage inférieur pour la musique live et toutes sortes de réunions créatives.

Une expérience inoubliable – régalez-vous ! ❤️

Je me régale toujours autant dès que je viens manger ici. Autant pour la nourriture que pour le lieu paisible, tant par le personnel accueillant, que par la musique d’ambiance, la déco et l’emplacement calme. Je recommande chaudement le burger cannibale avec la sauce veganaise, mon plat favoris! Et leurs cookies vegans sont aussi un délice avec une délicate tisane digestive… Perfect !!

Super restaurant ! L’ambiance est sympathique, on peut manger sur une table classique mais nous avons choisi de manger sur des petites tables basses en étant assis sur des coussins et c’était vraiment une bonne expérience. Au niveau de la nourriture, tout était excellent, les assaisonnements étaient parfaits, une vraie explosion de saveurs à chaque bouchée ! Le tout étant végétarien ou vegan !

Première expérience dans ce restaurant atypique, à la cuisine fait maison et extrêmement gourmande !!!
Un grand merci pour cette découverte culinaire ainsi que pour ces nouvelles saveurs…
Nous reviendrons !

La tisane camomille miel est un délice.
La décoration est très Roots et agréable.
Par contre, quand je suis venue (fin août), j’ai pris l’assiette indienne. Le goût était insipide….
Heureusement qu’il y avait du sel/poivre sur la table…
Je ne sais pas si c’était dû à un nouveau personnel car j’étais avec une amie qui m’a dit que le propriétaire faisait une excellente cuisine et là c’était une des deux femmes qui avait préparé nos plats.

Par contre la mousse au chocolat vegan était délicieuse. Heureusement ❤️

Si je suis dans le coin, je reviendrai pour tester la cuisine du monsieur.

Ravies de découvrir un restaurant 100 % végétarien à Dijon, nous étions impatientes après avoir lu de nombreux avis positifs saluant la qualité de la cuisine, les saveurs et l’ambiance. Malheureusement, notre expérience a été très décevante.

Côté accueil et ambiance, rien de particulier à relever : c’était très (trop) neutre.

Quant à la cuisine, elle n’était pas du tout à la hauteur de nos attentes. Nous avons commandé un wrap et un burger : les protéines végétales semblaient industrielles et les plats manquaient totalement de saveurs. Impossible de comprendre le lien avec la cuisine indienne.
Nos plats, bien que différents, avaient exactement le même goût et pas le moindre intérêt gustatif.

Nous avions davantage l’impression d’être dans un fast-food que dans un restaurant.

Difficile, dès lors, de comprendre l’enthousiasme de certains avis… Peut-être étions-nous tombées un mauvais jour ? Cela peut arriver. Mais en lisant les commentaires négatifs, on constate que ces points reviennent régulièrement. Dommage.

La cuisine végétarienne regorge de saveurs et de potentiel, nous avons besoin de lieux inspirants pour valoriser celle-ci. Celui-ci n’en est pas un.

Ça ne paye pas de mine de l’extérieur mais une fois dedans… c’est ultra chaleureux!
Il y a assez de choix pour plaire à tous, l’équilibre des saveurs est parfait. La cuisinière fait un super boulot
Très bon rapport qualité prix.

Maya enseigne la pratique du yoga avec beaucoup de douceur et de calme. Elle sait s’adapter à tous les niveaux, ce qui rend ses cours accessibles et agréables.
Chaque séance est un vrai moment de bien-être, autant pour le corps que pour l’esprit. On en ressort apaisé et recentré.
Merci Maya pour la qualité de ton enseignement

Une précieuse expérience, riche à tous points de vue, un voyage intérieur et extérieur dans un décor tout à fait adapté aux pratiques de yoga, aux échanges et réflexions partagés avec un groupe de merveilleuses personnes que Maya a réuni et guidé avec beaucoup de bienveillance, de sagesse, d’écoute et de compétences.
Merci de m’avoir permis de vivre ce séjour de grande valeur

Un grand merci à Maya pour ses cours complets et profondément bénéfiques ! Maya est une enseignante attentive, douce et inspirante. Chaque cours débute par un moment de recentrage, souvent nourri par une réflexion autour de la philosophie du yoga, qui donne du sens à la pratique, puis se termine par un moment méditatif profond qui permet de revenir aux ressentis corporels et qui est souvent accompagné d’un mantra qu’elle chante avec beaucoup de présence et de douceur. Ses cours m’apportent un vrai mieux-être et un ancrage durable dans le corps et l’instant. Merci Maya pour ton enseignement précieux !

Les cours de yoga avec Maya sont devenus un vrai souffle de douceur dans mon quotidien. À travers sa guidance bienveillante, je retrouve peu à peu de la souplesse, de l’apaisement mental, une meilleure écoute de moi-même… et surtout, je sens mon énergie revenir petit à petit.
Chaque séance me reconnecte à mon corps, m’ancre, m’offre de la confiance et me redonne du mouvement là où tout semblait figé.
Merci Maya pour ton approche pleine de justesse et ta présence si rassurante. Laura

Les cours de Yoga avec Maya le mardi midi c’est un havre de paix dans le tumulte de la journée. La pratique de yoga et la relaxation permettent un vrai voyage à l’intérieur de soi. Je recommande les yeux fermés

今回はプライベートレッスンをお願いしました。マヤさんとの出会いはとても心温まるものでした。旅先でも、ヨガを通じて日常を取り戻す。そして1日が豊かに満たされる。私にとっては、とても大切なことです。改めて感謝を、そしてまたシェアしましょう！

Maya sait avec beaucoup de gentillesse et de bienveillance accompagner le groupe quelque soit le niveau, tout en veillant, en douceur, à notre progression. Novice, je ne connais pas toutes les particularités du Yoga mais celui proposé par Maya me convient parfaitement : un temps d’accueil et de partage, des postures, des techniques de respiration et de méditations, une découverte pour moi des mantras …mantras partagées par Maya également par WhatsApp…le cours de Maya, tous les jeudis, est un apaisement dans ma semaine.
Je ne peux que vous inviter à venir retrouver le groupe.
Isabelle Tréfouël

Stevan me suit depuis un peu plus de 2 ans maintenant. J’ai trouvé en lui un coach à l’écoute sachant s’adapter aux besoins de ses clients. La formule séance hebdomadaire + programme à la semaine est vraiment performante et efficace. Et au-dela de son professionnalisme, Stevan est en plus très sympathique. Merci à toi.

Stevan me suit depuis bientôt 4 mois et j’ai vraiment pu voir mon corps et mes habitudes changer grâce à lui.
Il a su exactement comment m’accompagner pour atteindre mes objectifs, tout en m’expliquant avec une grande précision les mécanismes en jeu dans ma transformation physique.
Pour parfaire le tout, Stevan est super sympa et sait tout de suite mettre en confiance, les séances sont un vrai plaisir !

Je me suis tournée vers Stevan pour mes garçons passionnés de foot, avec pour objectif d’améliorer leurs performances sur le terrain par une prépa physique. Objectif atteint ! Grâce à un coach très investi, à l’écoute, aux méthodes et conseils personnalisés.
Un super coach, que je recommande à 100% !

Je recommande vivement Stevan pour un suivi en rééquilibrage alimentaire et renforcement musculaire.
L’efficacité de son protocole est exceptionnelle en étant rigoureux sur la réalisation du programme. J’ai fondu de 10 kg en 8 semaines à l’âge de 50 ans en poursuivant mon activité sportive (padel en compétition). Je n’ai pas subi de manques lors des tournois et entrainements.
Vous êtes motivé ? Alors n’hésitez plus et votre corps vous remerciera !
Greg 1,80m passé de 92 à 82kg en seulement 8 semaines.
Merci Coatch

Un grand merci à toi Steven pour tout ce que tu fais pour moi à la salle. Grâce à ton coaching, tes conseils et ta motivation, je progresse vraiment pour le foot. Merci pour ta patience, ton énergie et ton professionnalisme. C’est un vrai plaisir de m’entraîner avec toi !

Stevan est une personne très professionnelle , qui s occupe de mon fils afin d améliorer sa condition physique depuis presque 2 ans, et cela se répercute sur le terrain significativement.
Le suivi est impeccable et son expérience aide énormément à l évolution.
Je recommande vivement Stevan en tant que préparateur sportif et mentale !!!
Merci Stevan

J’ai commencé les séances avec Stevan en septembre 2023. C’est un coach passionné par ce qu’il fait qui m’a fait sortir de ma zone de confort. Mais il sait adapté les séances en fonction de l’état de santé de la personne coaché. M’étant bloqué le dos depuis août, Stevan m’a fait faire des exercices de renforcement en tenant compte de ma situation pour ne pas que je me fasse davantage mal tout en gardant une activité physique.
Stevan est une personne très impliqué dans la santé, les progrès des personnes qu’il suit. Je vous le recommande.

Voulant débuter dans ce sport. Je me suis inscrit dans ce club. Que dire….
Une ambiance géniale, une équipe se formateur professionnel et super pédagogue ! Pas de prise de tête que de la rigolade et du sport. Personne est au dessus de quelqu’un. Tout le monde est égal et est super bien traité.
Foncez faire une séance d’essai si vous le souhaitez vous ne regretterez pas ! 🙂

Venez, testez et vous adhérerez !
On apprécie le professionnalisme et le haut niveau technique des instructeurs, à l’écoute de leurs élèves. Un club où chacun progresse dans le respect de ses objectifs. Des méthodes d’apprentissage remarquablement efficaces. Une ambiance conviviale, chaleureuse et humaine.
Du Krav Maga dans le pur esprit FEKM !

Bonjour. J ai pris un cours d essai la semaine dernière.
Très bonne ambiance, profs de très bons niveaux. Et surtout, lors de ce premier cours, l enseignement de base : vous allez peut-être être agressé, votre première réaction : la fuite.
Je vous conseille ce club et pour ma part, je vais m inscrire !

J’ai découvert le Krav Maga à Dijon avec Mathieu, j’ai malheureusement dû partir pour des raisons professionnelles sur Paris. Ayant fait pas mal de club avant de trouver le bon, enfin, celui qui me correspond depuis 3 ans, je peux dire que Mathieu est un excellent professeur et professionnel au sein des métiers de la sécurité, son recul et son analyse sur ce système devrait vous donner envie d’apprendre à ces côtés.
Je recommande les yeux fermés !

Les enseignants sont dévoués à leur discipline et à leurs élèves. Le programme est enseigné de façon rigoureuse et les cours sont structurés autour d’un échauffement, de l’apprentissage de techniques, de mises en pratique et d’étirement. Tout cela dans le respect et dans une approche réaliste et expérimentée. Je ne peux que conseiller ce club. Essayer c’est l’adopter !

Découverte du Krav Maga lors d’une séance d’initiation.

Discipline exercée dans le respect avec une transmission de valeur.
Equipe compétente et sympathique, comme les partenaires.
Technicité, cardio, entraide et dépassement de soi sont au rendez-vous.

Groupes mixtes et stages réservées aux femmes.

Un Krav maga de Qualité, une Équipe pédagogique professionnelle, passionné, à l’écoute et surtout avec un niveau technique très élevé. Voilà les choses que vous trouverez seulement dans le club KMCO.
Ayant pratiqué dans d’autres club auparavant, je me permet dire que c’est le seul club pratiquant un krav maga authentique.
Présent depuis 8ans je ne changerai pour rien au monde

Valérie est une personne très douce et très à l’écoute. Les cours sont très bien expliqués, impossible de mal faire. Le cadre est super : on se sent très à l’aise, très intimiste. Le pilâtes est devenu salvateur pour moi et mes douleurs lombaires. Merci à toi Valérie

Abonnée depuis septembre, je ne regrette pas du tout. Valérie est douce et professionnelle. Elle nous corrige, nous montre bien, très sérieuse. La salle est très bien décorée et spacieuse. Je fais du pilâtes depuis des années et j aime beaucoup sa façon de faire : en douceur mais en profondeur. On utilise plein d accessoires et la musique est parfaite

Valérie vous accueille dans un espace vaste et agréable où elle dispense des cours bien construits avec des exercices variés qu’elle adapte à chacun en fonction de vos difficultés.
Je suis ses cours depuis plusieurs années et j’apprécie particulièrement sa douceur, sa gentillesse, sa bienveillance et son professionnalisme.
Une très bonne adresse, je la recommande.

Les cours sont dispensés avec professionnalisme ET bienveillance. Valerie tient compte de chaque personne et adapte les exercices en fonction du niveau de chacun (proposition de plusieurs options dans chaque exercice). Quand on essaie on reste !! Je recommande vivement

Valérie est une personne extrêmement bienveillante, attentionnée, très professionnelle et à l’écoute de chacun(e) de nous.
J’ajoute que les séances de Pilates ont lieu dans un espace fraîchement rénové où règne une ambiance très sereine. N’hésitez pas à franchir le pas, vous ne le regretterez pas !

Je suis les cours de Valerie depuis plusieurs années avec beaucoup de plaisir. Les cours sont variés et très bien guidés (Valerie corrige et adapte en étant attentive à chaque participant). La salle est vaste et très accueillante. Je recommande ++

Ma première séance d’essai est tout à fait encourageante, je vais m’inscrire. Valérie est douce et regarde particulièrement la position de nos corps pendant les séances : on ne se sent pas toute seule comme dans d’autres salles de sports anonymes.