Meilleurs entraîneurs personnels dans Dijon : trouvez des options près de chez vous
Dijon, connue pour son riche patrimoine gastronomique et culturel, se distingue également par une scène de fitness dynamique. Si vous aspirez à atteindre vos objectifs de bien-être, il est essentiel de choisir un coach sportif compétent qui saura répondre à vos besoins spécifiques. La ville regorge de talents dans le domaine de l’entraînement personnel, chacun apportant son expertise et son approche unique pour accompagner chaque individu sur le chemin de la santé et de la forme physique.
Avec une offre variée d'experts en conditionnement physique, des passionnés aux diplômés en sciences du sport, il existe en effet des professionnels capables d’adapter leur méthode d’entraînement, que ce soit à travers des séances individuelles ou en groupe. Ces spécialistes s’engagent à fournir un suivi personnalisé, une motivation constante et des conseils nutritionnels, ce qui fait toute la différence dans l’évolution de leurs clients. Identifiez les meilleurs d’entre eux pour bénéficier d’un accompagnement exceptionnel dans votre parcours fitness.
-
Découvrez 10 options remarquables pour entraîneurs personnels dans Dijon
- 1. Stevan Kervadec Coach sportif et nutrition, préparateur physique, formateur sport, formateur Gestes et postures
- 2. Fit & Coach
- 3. Aude Millière Coach sportif
- 4. Benjamin Legras
- 5. Clément EMORINE - CE Coach Sportif
- 6. MZ Coaching - Coach sportif Dijon
- 7. Fabien Dauge
- 8. Amadis Coaching
- 9. Melanie Bony
- 10. Guillaume Paponneau body concept training
- Comment trouver votre entraîneur personnel idéal au meilleur prix à Dijon ?
- Catalogue des services offerts par entraîneurs personnels dans Dijon
-
Questions fréquentes sur entraîneurs personnels dans Dijon
- Quels sont les bénéfices de travailler avec un entraîneur personnel ?
- Comment choisir le bon entraîneur personnel à Dijon ?
- Quels types de formations un entraîneur personnel devrait-il avoir ?
- Quel est le coût d'un entraîneur personnel à Dijon ?
- Combien de temps devrais-je travailler avec un entraîneur personnel ?
- Est-ce que je peux m’entraîner avec un entraîneur personnel à distance ?
- Les entraîneurs personnels peuvent-ils aider avec la nutrition ?
- Quels types de clients travaillent avec des entraîneurs personnels ?
- Comment mesurer les progrès avec un entraîneur personnel ?
Découvrez 10 options remarquables pour entraîneurs personnels dans Dijon
Voici 10 options remarquables pour entraîneurs personnels dans Dijon en termes de rapport qualité-prix :
1. Stevan Kervadec Coach sportif et nutrition, préparateur physique, formateur sport, formateur Gestes et postures
Stevan Kervadec est un coach exceptionnel, alliant passion et expertise pour offrir un suivi personnalisé. Ses séances, à la fois dynamiques et motivantes, sont adaptées à chaque individu, garantissant une progression palpable tout en respectant les contraintes spécifiques de chacun.
Les clients se sentent accompagnés grâce à son écoute attentive et ses conseils pertinents. Sa volonté d’aider chacun à atteindre ses objectifs renforce la confiance et l’enthousiasme pour le sport. En somme, c’est une expérience enrichissante à ne pas manquer.
Stevan est une personne très impliqué dans la santé, les progrès des personnes qu’il suit. Je vous le recommande.
Coach qui adapte l’entrainement chaque semaine par rapport à la progression, les ressentis et les contraintes. Il m’a clairement fait sortir de ma zone de confort en m’encourageant à faire plusieurs courses et à avoir un entrainement diversifié. Je recommande !
Stevan est passionné, les séances sont agréables et conviviales et passent vite. Nous avons pu constater au fil des séances des résultats et à ce jour je poursuis toujours les séances car elles sont de loin une corvée et c’est toujours motivant d’y aller. La salle propose de multiples équipements.
Par ailleurs, j’ai déjà eu deux cours avec Lucie que je recommande également.
Stevan et Lucie prennent le temps de vérifier et corriger nos postures et transmettent des conseils.
Un GRAND MERCI.
2. Fit & Coach
Le service Fit & Coach se démarque par sa qualité exceptionnelle et son ambiance conviviale. Les clients apprécient particulièrement l’accompagnement personnalisé proposé par des coachs expérimentés, qui savent motiver et guider chaque adhérent. Les différentes activités et cours dynamiques offrent une excellente opportunité pour progresser en toute sécurité, tout en s’amusant.
De plus, la salle est équipée de matériel moderne, apportant un confort appréciable lors des entraînements. Les espaces bien conçus favorisent également les échanges entre les membres, créant ainsi une communauté dynamique et bienveillante. Pour quiconque cherche à prendre soin de son bien-être tout en se dépassant, Fit & Coach est un choix judicieux.
Un bon petit plus qui concerne les massages sportif proposé par une des coachs qui sont excellents. Étant de nature très stressé mon corps a réagit en fonction de cela et Marie a su écouter et proposer un massage en fonction de mes besoins ce qui m as fait beaucoup de bien et j en suis ressorti détendu et soulagé grâce a celui ci
Merci beaucoup a elle
Je vous le conseille fortement
je recommande ( surtout pour les travailleurs de nuits, la salle est toujours ouverte, on est pas obligé de se dérégler pour continuer nos entrainements !)
3. Aude Millière Coach sportif
Aude Millière est un coach sportif exceptionnel, alliant compétence et convivialité. Sa capacité d’écoute et son approche personnalisée permettent à chacun de progresser, quel que soit son niveau. Ses séances sont non seulement efficaces mais aussi pleines de bonne humeur, ce qui donne envie de revenir à chaque fois.
En choisissant Aude, vous ne bénéficierez pas seulement d’un encadrement professionnel, mais aussi d’une réelle motivation. Les exercices qu’elle propose sont variés et adaptés à vos besoins, garantissant une progression sans monotonie. Son soutien fait toute la différence et crée un environnement positif pour se surpasser.
Aude m’entraîne depuis quelques mois et elle m’a faite progresser dans ma prise de masse musculaire mais aussi dans la souplesse très important.
Je ne peux que la recommander et à tout âge.
Les exercices sont variés et adaptés à mon objectif pour ne éviter la lassitude ce qui est un énorme plus pour moi pour rester régulier.
Aude est a l’écoute ,bienveillante et trés sympa.
je suis repartie boostée comme jamais, avec les bons exercices en poche.
4. Benjamin Legras
Benjamin Legras offre un service de coaching exceptionnel qui met l’accent sur le bien-être et l’adaptation aux besoins individuels. Grâce à son écoute active et son approche personnalisée, chaque séance est une véritable découverte, permettant d’apprécier le plaisir de se dépasser tout en respectant son corps.
Son professionnalisme et sa bienveillance créent une atmosphère positive propice à l’épanouissement personnel. Les résultats sont rapides et visibles, faisant de lui un coach incontournable pour ceux qui souhaitent améliorer leur condition physique et leur hygiène de vie de manière enjoyable.
Je te remercie pour ta rigueur.
J’ai appris à faire de nombreux nouveaux exercices grâce à lui pour mon bien-être.
La leçon la plus importante qu’il vous enseignera est de respecter son corps en fonction du jour.
cela fait plus d’un an que Benjamin m’accompagne sur un chemin de remise en forme. Des découvertes d’exercices (et de courbatures à des endroits insoupçonnés). Jamais une séance n’a ressemblé à une autre. Ce qui fait que je ne me suis jamais ennuyé. Lorsque parfois j’ai eu des coups de moins bien, Benjamin a su également adapter ses séances.
Benjamin est hyper bienveillant et à l’écoute. Il n’impose rien, propose seulement et s’adapte à nos demandes et nos objectifs.
Je n’ai jamais été très sereine quant au fait de prendre un coach mais vous pouvez lui faire confiance et y aller sans hésitation !
5. Clément EMORINE – CE Coach Sportif
Clément EMORINE est un coach sportif exceptionnel, offrant un accompagnement sur mesure et chaleureux. L’écoute et la disponibilité qu’il montre envers ses clients sont exemplaires, permettant à chacun de progresser et d’atteindre ses objectifs personnels. Son approche personnalisée et ses conseils avisés facilitent grandement la motivation et l’engagement.
Les clients soulignent souvent son professionnalisme et la qualité des programmes qu’il élabore. Grâce à sa capacité à adapter chaque séance aux besoins spécifiques et à encourager le dépassement de soi, Clément se distingue comme un coaching de qualité qui inspire confiance et satisfaction. C’est une véritable expérience enrichissante qui change la perception du sport.
Je suis pleinement satisfait de la prestation que Clément m’a proposée, mais également de Clément lui-même, toujours à l’écoute, et qui a su me motiver séance après séance.
Très disponible, il répond aux questions et donne d’excellents conseils, tant sur la musculation que sur l’alimentation.
Ce fût un réel plaisir d’être coaché par Clément, je le recommande à toute personne qui souhaite progresser en musculation.
J’ai fais appel à Clément pour progresser en musculation. Il a su m’apprendre à travailler correctement chaque muscle, et de manière différente. Il m’a donné un excellent programme qui répond à mes attentes et mes objectifs.
Toujours de bons conseils, ce fut un vrai plaisir de passer ces trois mois de coaching avec Clément !
Merci pour ce coaching de 3 mois
Je recommande ++++
6. MZ Coaching – Coach sportif Dijon
MZ Coaching est un service de coaching sportif d’exception, où le professionnalisme rencontre la bienveillance. Le coach, Zoubir, se distingue par sa capacité à écouter et à adapter ses conseils aux besoins spécifiques de chaque client, permettant ainsi de maximiser les résultats et d’atteindre des objectifs personnels avec succès.
Les séances sont toujours variées et engageantes, favorisant un développement personnel remarquable. Grâce à une approche pédagogique et une motivation constante, MZ Coaching est un choix incontournable pour quiconque souhaite progresser dans sa pratique sportive tout en développant une confiance en soi appréciable.
L’application qu’il utilise est détaillée et chaque une de ses vidéos vous accompagne au mieux.
Son professionnalisme hors pair associé à des qualités humaines rares m’ont permis de progresser au-delà de ce que j’avais imaginé au départ, au regard de mon âge (67 ans). Les séances sont toujours intéressantes, non répétitives, il est à l’écoute à chaque instant. C’est un bonheur de travailler avec Zoubir.
Il a pris le temps au tout début de bien étudier mon “état” mes objectifs, mes disponibilités, avant de proposer une programmation individualisé avec des suivis en réel + des mises à jour régulière en fonction de ma progression et de mes dispos. Le gros plus c’est que même à distance il m’a guidé à chaque fois (grâce a un nombre de vidéo titanesque !) et au delà de ça il à toujours été ultra dispo pour répondre à mes moindres questions sur les exos, les séances toujours avec sa bonne humeur et son énergie caractéristique !
Je le recommande les yeux fermés ! Grâce à lui je vais pouvoir faire des Over Head Squat pas trop moches !
7. Fabien Dauge
Fabien Dauge se démarque par son approche personnalisée et son professionnalisme. Chaque séance est conçue de manière à maximiser les performances tout en restant agréable. Son écoute et sa capacité d’adaptation font de lui un coach exceptionnel pour toute personne souhaitant progresser dans sa discipline.
Les résultats parlent d’eux-mêmes, avec des progrès visibles et réguliers, démontrant l’efficacité de ses méthodes d’entraînement. Sa disponibilité et son soutien constant permettent aux sportifs de se sentir soutenus et motivés. En somme, Fabien est un excellent choix pour ceux qui aspirent à améliorer leurs performances cyclistes.
Fabien est un très bon entraîneur de cyclisme. Ses séances sont bien structurées et adaptées à mes besoins. Ayant des horaires et un emploi très fluctuant il a su adapter et proposer un programme adapté.
J’ai pu constater des progrès réguliers grâce à ses conseils et son accompagnement. Il est à l’écoute et sait motiver, ce qui rend les entraînements agréables et efficaces. Je recommande à ceux qui cherchent un coach sérieux pour améliorer leur niveau sur la route.
Coach toujours à l’écoute et toujours disponible rien à dire ! Je recommande
Très disponible et à l’écoute de ses sportifs !!
8. Amadis Coaching
Amadis Coaching est un service exceptionnel dédié au bien-être et à l’épanouissement personnel. Les coachs, comme Marie, apportent une attention particulière à chaque individu, offrant des programmes personnalisés adaptés aux besoins spécifiques de chacun. Grâce à un suivi régulier et chaleureux, les clients se sentent véritablement soutenus dans leur démarche.
Ce qui distingue Amadis Coaching, c’est la capacité de ses coachs à créer un environnement bienveillant et motivant. Les exercices variés et les conseils pratiques aident non seulement à atteindre des objectifs de santé, mais favorisent également une reconnexion avec soi-même. Ce cadre encourageant pousse chacun à se dépasser et à adopter de nouvelles habitudes qui profitent à leur équilibre de vie.
Les qualités de Marie c’est son engagement, sa présence, son soutien avec un suivi quotidien, et ce bien au-delà du tarif, Marie donne vraiment de sa personne et à très à cœur que j’atteigne mon objectif. Je poursuis mes efforts, j’avance pas à pas avec l’aide de Marie…
Marie fait travailler notre corps en entier durant l’heure avec un moment de détente à la fin. C’est toujours un plaisir pour moi d’aller à ses cours.
La musique d’ambiance est très agréable et nous met dans un état de bien être. Marie met en garde sur certaines postures à ne pas faire si douleurs. Cela permet de ne pas faire n’importe quoi.
9. Melanie Bony
Mélanie Bony est une coach extraordinaire qui se distingue par son professionnalisme et sa capacité à s’adapter à chaque individu. Avec un suivi attentif, elle propose des séances toujours motivantes et diversifiées, allant des exercices de renforcement à des moments plus ludiques comme la boxe. Sa pédagogie permet à chacun de progresser à son rythme tout en s’amusant.
Ce qui est remarquable chez Mélanie, c’est sa bienveillance et son écoute, créant ainsi un environnement où l’on se sent à l’aise pour se dépasser. Que l’on soit novice ou expérimenté, elle saura nous guider avec brio et nous donner envie de nous surpasser chaque jour. Pour tous ceux qui souhaitent se lancer dans une aventure sportive, je la recommande chaudement !
Elle a été à mon écoute, bienveillante et motivante.
Gros gros plus pour moi : les séances boxe ! Cela m’a permise de me remuscler, retrouver un bon cardio, me libérer et me maîtriser tous ça sans l’impression de faire du sport.
Je recommande à 100%
10. Guillaume Paponneau body concept training
Guillaume Paponneau Body Concept Training est un service exceptionnel pour ceux qui cherchent à améliorer leur condition physique. Son approche personnalisée se concentre sur les objectifs individuels et offre un soutien constant tout au long du parcours. Les séances sont conçues pour être à la fois divertissantes et efficaces, apportant une réelle satisfaction aux participants.
La passion de Guillaume pour le sport se ressent à chaque entraînement. Il propose des exercices variés qui maintiennent l’intérêt et favorisent la progression. Les clients témoignent de leur bien-être et de leur motivation accrue grâce à son expertise. En somme, un coach à recommander sans hésitation.
Il prend bien en considération les objectifs de chacun et met tout en œuvre pour nous aider à les atteindre. Des séances diversifiées, de bons conseils, du fun et un très bon suivi.
Et les séances sont variées, ludiques et efficaces !
Une remise en forme avec des coachings de qualité.
Merci Guillaume.
Comment trouver votre entraîneur personnel idéal au meilleur prix à Dijon ?
Demandez de l'aide maintenant pour trouver le meilleur prix :
- Remplissez les informations et dites-nous ce que vous cherchez
- Nous localisons le meilleur entraîneur personnel dans Dijon près de chez vous
- L'entreprise vous contacte
Catalogue des services offerts par entraîneurs personnels dans Dijon
Évaluation physique personnalisée
Les entraîneurs personnels à Dijon commencent souvent par une évaluation physique personnalisée de leurs clients. Cette évaluation permet de détecter les forces et faiblesses physiques, de définir les objectifs de remise en forme et de concevoir un programme adapté qui répond aux besoins spécifiques de chaque individu.
Programmes d'entraînement sur mesure
Après l'évaluation, les entraîneurs personnels proposent des programmes d'entraînement sur mesure. Ces programmes sont élaborés en prenant en compte les objectifs, les niveaux de forme physique et les préférences personnelles des clients. Par exemple, un client souhaitant perdre du poids aura un programme différent de celui d'un athlète cherchant à améliorer sa performance.
Conseils nutritionnels
Un bon entraîneur personnel ne se limite pas à la seule activité physique. Il fournit également des conseils nutritionnels pour aider ses clients à adopter des habitudes alimentaires saines et équilibrées. Cela peut inclure la création de plans de repas, des recommandations sur les suppléments, et des stratégies pour atteindre des objectifs nutritionnels spécifiques.
Suivi et motivation constants
Le suivi et la motivation constants sont essentiels pour garantir que les clients restent engagés dans leur cheminement de remise en forme. Les entraîneurs personnels à Dijon organisent régulièrement des séances de contrôle pour évaluer les progrès, ajuster les programmes si nécessaire et encourager les clients à surmonter les obstacles sur leur chemin.
Entraînement en groupe
Pour ceux qui recherchent une expérience plus sociale, de nombreux entraîneurs personnels offrent des séances d'entraînement en groupe. Ces séances permettent aux participants de s'entraîner ensemble, favorisant à la fois un esprit de camaraderie et une atmosphère motivante. L'entraînement en groupe peut également réduire les coûts liés à des séances individuelles.
Ateliers et séminaires
Les entraîneurs personnels peuvent organiser des ateliers et séminaires sur divers sujets liés à la santé et au bien-être, comme la nutrition, la gestion du stress ou les techniques d'entraînement. Ces événements permettent aux participants d'apprendre des principes importants qui soutiennent leur parcours de remise en forme.
Réhabilitation et rééducation
Les entraîneurs personnels qualifiés possèdent souvent des compétences en réhabilitation et rééducation. Ils peuvent travailler avec des clients qui se remettent d'une blessure ou d'une opération, en leur fournissant des exercices adaptés et en veillant à ce que ceux-ci progressent en toute sécurité tout en maintenant leur condition physique.
Entraînement en plein air
Pour varier l'expérience d'entraînement, certains entraîneurs personnels proposent des séances d'entraînement en plein air. Profiter de l'environnement naturel de Dijon pour s'entraîner peut être à la fois stimulant et rafraîchissant. Que ce soit dans un parc, près d'un lac ou dans des collines, cela crée une atmosphère agréable qui peut aider à améliorer l'expérience de remise en forme.
Questions fréquentes sur entraîneurs personnels dans Dijon
Quels sont les bénéfices de travailler avec un entraîneur personnel ?
Travailler avec un entraîneur personnel offre de nombreux avantages, notamment un accompagnement personnalisé et des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs et besoins. L'entraîneur peut également fournir une motivation constante, aider à maintenir un engagement envers vos objectifs de fitness et garantir que vous exécutez les mouvements correctement pour éviter les blessures.
Comment choisir le bon entraîneur personnel à Dijon ?
Pour choisir le bon entraîneur personnel, il est essentiel de considérer plusieurs facteurs : les certifications de l'entraîneur, son expérience, son approche de l'entraînement et sa compatibilité avec votre style de vie. Il peut être utile de demander une séance d'essai pour évaluer si l'entraîneur correspond à vos attentes et objectifs.
Quels types de formations un entraîneur personnel devrait-il avoir ?
Un entraîneur personnel doit posséder des certifications reconnues qui garantissent ses compétences en matière d'entraînement et de santé. Les certificats d'organismes tels que le British Council, le National Academy of Sports Medicine (NASM) ou d'autres institutions accréditées sont importants. De plus, une formation en nutrition et une compréhension des pathologies courantes peuvent apporter une valeur ajoutée à leur pratique.
Quel est le coût d'un entraîneur personnel à Dijon ?
Les prix des entraîneurs personnels à Dijon varient en fonction de leur expérience, de leurs spécialisations et des rapports de séances. En général, les tarifs peuvent varier de 30 à 100 euros par séance. Des forfaits peuvent parfois être disponibles, offrant une réduction pour l'achat de plusieurs séances à l'avance.
Combien de temps devrais-je travailler avec un entraîneur personnel ?
La durée de la collaboration avec un entraîneur personnel dépend de vos objectifs. Certains clients choisissent des séances à court terme pour une préparation spécifique (comme un événement sportif), tandis que d'autres peuvent s'engager sur le long terme pour maintenir un style de vie actif. Un bon entraîneur discutera avec vous de vos objectifs et créera un plan d'entraînement approprié.
Est-ce que je peux m’entraîner avec un entraîneur personnel à distance ?
Oui, de nombreux entraîneurs personnels à Dijon offrent des séances à distance via des appels vidéo ou des applications d'entraînement. Ce format peut être particulièrement avantageux pour ceux qui ont des horaires chargés ou qui préfèrent s'entraîner à domicile. Assurez-vous que l'entraîneur utilise des méthodes de communication efficaces pour vous guider tout au long de vos séances.
Les entraîneurs personnels peuvent-ils aider avec la nutrition ?
De nombreux entraîneurs personnels ont des formations en nutrition et peuvent offrir des conseils pour améliorer votre alimentation en fonction de vos objectifs de fitness. Ils peuvent créer des plans nutritionnels adaptés et vous aider à comprendre l'importance de l'alimentation dans la performance physique. Toutefois, pour des conseils nutritionnels spécifiques ou médicaux, il est recommandé de consulter un nutritionniste certifié.
Quels types de clients travaillent avec des entraîneurs personnels ?
Les entraîneurs personnels à Dijon travaillent avec une variété de clients, allant des débutants aux athlètes avancés. Les clients peuvent varier selon les âges, les niveaux de forme physique et les objectifs, tels que la perte de poids, le développement musculaire, la réhabilitation après une blessure ou l'amélioration des performances sportives. Chaque entraîneur adapte ses méthodes en fonction des besoins uniques de chaque client.
Comment mesurer les progrès avec un entraîneur personnel ?
Mesurer les progrès avec un entraîneur personnel peut se faire par plusieurs méthodes : suivi des performances (poids soulevés, temps, répétitions), photographies avant/après, ou suivis réguliers des mensurations corporelles. Un bon entraîneur met en place des bilan d'avancement réguliers pour ajuster le programme d'entraînement selon vos résultats.