Meilleurs entraîneurs personnels à Dijon : trouvez des options près de chez vous

Super accueil pour ma première séance au KeepCool de Valmy ! L’équipe est souriante, disponible et prend vraiment le temps d’expliquer le fonctionnement de la salle. Les équipements sont modernes, l’ambiance est conviviale et motivante. J’ai tellement apprécié que je me suis inscrit directement sur place. Hâte de continuer mes entraînements ici !

Salle de sport propre et agréable avec personnel souriant, disponible et à l’écoute.
Parking extérieur pour se garer en sécurité
Matériel professionnel et bien entretenu.
Je vais dans cette salle depuis 10ans et c’est toujours aussi parfait.

Adhérent depuis 2016. La convivialité de cette salle est introuvable ailleurs. L’entretien réguliers des machines, la propreté des locaux, des adhérents bienveillant. Une salle agréable quoi !

Première expérience dans une salle de sport ! Très bon feeling l’équipe est très sympa et disponible. Les deux séances de coaching permettent de démarrer dans de bonnes conditions. Keepcool m’a été recommandé par ma sœur et je la recommanderai volontiers aussi.

La salle est climatisée, propre et entretenue mais reste très limitée en termes de matériel (pas de cage à squat, aucune barre d’haltero, les haltères sont limitées à 24kg, pas de ceinture de lest…)
Les douches posent régulièrement souci (pas d’eau chaude ou pas d’eau froide)
Correspond plutôt à ceux qui cherchent à faire du cardio en intérieur.

Salle de sport au Top !!! L’équipe est très sympa et disponible ce qui change des autres salles de sport. Une très bonne ambiance. La propreté et l’hygiène est également là.

Une salle au top du top !

De passage à Dijon, nous avons sélectionné notre hôtel car à côté de la salle !

Ce centre de fitness est très propre, les machines très récentes où c’est un vrai plaisir de s’y entraîner !

Le gérant de la salle est très sympa.

Le plus, un parking avec badge d’accès Keepcool et des places de parking réservées pour les clients.

A recommander pour tous les clients Keepcool.

Stevan me suit depuis un peu plus de 2 ans maintenant. J’ai trouvé en lui un coach à l’écoute sachant s’adapter aux besoins de ses clients. La formule séance hebdomadaire + programme à la semaine est vraiment performante et efficace. Et au-dela de son professionnalisme, Stevan est en plus très sympathique. Merci à toi.

Stevan me suit depuis bientôt 4 mois et j’ai vraiment pu voir mon corps et mes habitudes changer grâce à lui.
Il a su exactement comment m’accompagner pour atteindre mes objectifs, tout en m’expliquant avec une grande précision les mécanismes en jeu dans ma transformation physique.
Pour parfaire le tout, Stevan est super sympa et sait tout de suite mettre en confiance, les séances sont un vrai plaisir !

Je me suis tournée vers Stevan pour mes garçons passionnés de foot, avec pour objectif d’améliorer leurs performances sur le terrain par une prépa physique. Objectif atteint ! Grâce à un coach très investi, à l’écoute, aux méthodes et conseils personnalisés.
Un super coach, que je recommande à 100% !

Je recommande vivement Stevan pour un suivi en rééquilibrage alimentaire et renforcement musculaire.
L’efficacité de son protocole est exceptionnelle en étant rigoureux sur la réalisation du programme. J’ai fondu de 10 kg en 8 semaines à l’âge de 50 ans en poursuivant mon activité sportive (padel en compétition). Je n’ai pas subi de manques lors des tournois et entrainements.
Vous êtes motivé ? Alors n’hésitez plus et votre corps vous remerciera !
Greg 1,80m passé de 92 à 82kg en seulement 8 semaines.
Merci Coatch

Un grand merci à toi Steven pour tout ce que tu fais pour moi à la salle. Grâce à ton coaching, tes conseils et ta motivation, je progresse vraiment pour le foot. Merci pour ta patience, ton énergie et ton professionnalisme. C’est un vrai plaisir de m’entraîner avec toi !

Stevan est une personne très professionnelle , qui s occupe de mon fils afin d améliorer sa condition physique depuis presque 2 ans, et cela se répercute sur le terrain significativement.
Le suivi est impeccable et son expérience aide énormément à l évolution.
Je recommande vivement Stevan en tant que préparateur sportif et mentale !!!
Merci Stevan

J’ai commencé les séances avec Stevan en septembre 2023. C’est un coach passionné par ce qu’il fait qui m’a fait sortir de ma zone de confort. Mais il sait adapté les séances en fonction de l’état de santé de la personne coaché. M’étant bloqué le dos depuis août, Stevan m’a fait faire des exercices de renforcement en tenant compte de ma situation pour ne pas que je me fasse davantage mal tout en gardant une activité physique.
Stevan est une personne très impliqué dans la santé, les progrès des personnes qu’il suit. Je vous le recommande.

J’adore aude et son coaching ! Elle me suit depuis quelques mois ! Elle s’adapte à mon niveau, elle est créative ! Les séances ne sont jamais les mêmes et surtout elle a toujours le sourire et sait me motiver ! Une super coach

Aude est tout ce qu’on peut attendre d’une coach sportif, adaptabilité, bien veillance, encouragements, suivi précis et régulier, écoute, disponibilité, maîtrise son sujet parfaitement, toujours de bon conseils et que ce soit aussi pour le moral, pour nous aider à garder le rythme et respecter le programme.
Au début je pensais juste me remettre au sport et pour m’aider à me relancer, l’avoir avec moi 3 mois et finalement ça fait 1 an et demi et c’est pas prêt de s’arrêter.
De plus positivité et bonne humeur sont toujours de mise, un vrai rayon de soleil.

Je recommande vivement ma coach ! Elle est toujours à l’écoute de mes soucis de santé, et elle adapte les séances avec bienveillance. Un vrai plaisir de faire du sport dans cette ambiance conviviale et motivante.

Si vous pensez que les commentaires sur Aude sont vraiment trop positifs pour être vrais… vous vous trompez ! Faire du sport avec Aude c’est la garantie de passer un moment très sympa. Elle est toujours souriante, de bonne humeur, encourageante, intéressée par ses clients et intéressante ! Elle adapte ses séances avec soin pour vous faire bosser sans vous décourager… et vous montrer que finalement on est un peut être un peu meilleur en sport qu’on ne le pensait. Je la recommande très fortement.

Aude est vraiment une pépite ! Bienveillante , à l’écoute de ses élèves ! Elle sera s’adapter selon vos capacités et vous faire progresser…
Aude m’entraîne depuis quelques mois et elle m’a faite progresser dans ma prise de masse musculaire mais aussi dans la souplesse très important.
Je ne peux que la recommander et à tout âge.

Très bonne coach sportive elle m’a accompagné en distanciel et tout s’est très bien passé. Bonne communication, disponible, très bon suivi et les programmes sont adaptés et personnalisés. Aude est une personne vraiment bienveillante, à l’écoute, et très professionnelle ☺️.
Je la recommande sans hésiter !

Je recommande Aude les yeux fermés.
C’est une coach souriante, dynamique, ponctuelle, à l’écoute, bienveillante, motivante et très professionnelle, sans oublier ses conseils au top pour s’améliorer. Elle prépare des programmes adaptés et différents à chaque séance.
On a tous besoin d’une Aude dans sa vie !

J’ai fait appel à Anton car, malgré mon abonnement à la salle, je manquais de motivation et je ne savais pas comment organiser mes séances. Je m’étais fixé un objectif physique précis et j’avais besoin d’un vrai accompagnement.

Grâce à lui, j’ai gagné en régularité, en énergie et en confiance. Ce que j’ai particulièrement apprécié, c’est le suivi complet avec un bilan chaque mois sur les entraînements, l’alimentation et les prises de mesures, ce qui permet de constater concrètement les progrès. Anton est à l’écoute et sait adapter les séances pour me faire avancer efficacement.

Je recommande à 100 % !

Ayant un emploi du temps chargé par le travail, j’avais besoin d’un programme de remise en forme à domicile. J’ai contacté Anton, qui a tout de suite élaboré un programme personnalisé et très bien construit. Grâce au suivi, j’ai pu atteindre mes objectifs, et même au delà. Je continue encore le programme à ce jour, et je ne suis pas prête de l’arrêter !

Son écoute et sa bienveillance est à souligner. Je recommande vraiment ce coach !!

Foncez, si vous voulez vous remettre en forme et prendre soin de votre santé (physique et mentale).

Merci à toi Anton !

Je recommande Anton , grâce à lui j’ai retrouvé la motivation que j’avais perdue depuis un moment, tant du côté sportif que diététique.
Toujours bienveillant, à l’écoute et surtout sans aucun jugement . Il a su adapté les séances à mon rythme dans une ambiance positive et encourageante . Je me sens soutenu à chaque séance de coaching . Merci pour ton professionnalisme.

Anton est intervenu au sein de notre étude afin de faire découvrir à nos collaborateurs les mouvements permettant de lutter contre la sédentarité au travail.
Une intervention de qualité, je recommande vivement !

J’ai sollicité Anton pour du renforcement musculaire suite à des problèmes de cervicales. Un programme adapté à mes besoins, mes envies et surtout mes capacités.Du sur mesure avec une capacité à s’adapter en fonction des jours off et un suivi constant.
Cerise sur le gâteau, avec le plan nutritionnel personnalisé, – 4 kg en 3 mois. Quel plaisir de retrouver estime et confiance en soi!
Si vous souhaitez vous (re)mettre au sport, regagner estime et confiance en vous, n’hésitez pas, je recommande Anton sans hésitation.

Anton est très à l’écoute des besoins , une aide morale et parfait pour se remettre au sport . Les exercices sont adaptés aux problématiques éventuelles de santé . Une vraie aide pour évoluer progressivement et de manière adaptée .

J’ai Anton en tant que coach sportif depuis pas longtemps . Mais je ne regrette pas d’avoir pris la décision d’avoir pris un coach . On se sent vite à l’aise avec Anton Ses séances sont bien adaptées aux personnes. Il motive bien . On bosse dur et cela fait du bien.
Je le recommande à 100%
Manon

Désirant reprendre un rythme sportif, je me suis tournée un peu par hasard vers Fit & Coach et sans le savoir, ça a vraiment été mon meilleur choix! Des coachs adorables et sympathiques, une salle bien équipée et à taille humaine, une ambiance chaleureuse et familiale, des cours collectifs courts, intenses et motivants… Tout pour maintenir une régularité dans mes entraînements, chose que je n’arrivais pas à faire jusqu’alors dans le passé. Résultat : – 7kgs en l’espace de quelques mois avant de tomber enceinte. Je suis sincèrement triste de devoir quitter cette salle de sport de part mon déménagement dans le sud de la France, il me sera vraiment compliqué de trouver un équivalent malheureusement… Merci pour tout !!!

Dans cette salle, j’ai parfaitement été guidé pour mon objectif de prise de masse. Grâce aux conseils et au suivi des différents coachs, j’ai réussi à accroître ma masse musculaire.
Les adhérents sont respectueux et chaleureux.
Le matériel est de qualité.
Je recommande, aussi bien pour les débutants, que pour les plus expérimentés.
Merci.

Excellente salle de sport ! Les équipements sont modernes et bien entretenus, et l’ambiance est super motivante. Le personnel est accueillant et toujours prêt à donner de bons conseils. Les coachs sont très professionnels et proposent des programmes adaptés pour progresser à son rythme. Une salle où il est vraiment agréable de s’entraîner, que l’on soit débutant ou confirmé. Je recommande vivement !

Très bonne salle de sport avec des cours motivant grâce aux coachs qui nous soutiennent et nous conseille.
Un bon petit plus qui concerne les massages sportif proposé par une des coachs qui sont excellents. Étant de nature très stressé mon corps a réagit en fonction de cela et Marie a su écouter et proposer un massage en fonction de mes besoins ce qui m as fait beaucoup de bien et j en suis ressorti détendu et soulagé grâce a celui ci
Merci beaucoup a elle
Je vous le conseille fortement

une équipe accueillante et connaissant son domaine, un cadre qui en vaux le détour et tout le nécessaire d’une bonne salle de sport.
je recommande ( surtout pour les travailleurs de nuits, la salle est toujours ouverte, on est pas obligé de se dérégler pour continuer nos entrainements !)

Être une adhérente dans la salle de sport
fit &coach c’était la meilleure décision que j’ai prise,Je ne regrette pas mon choix, c’est top! Cela fait à peine 2 moi que je suis entrée dans cette salle de sport. Et je la recommande sans aucun problème, le personnel est toujours disponible et très à l’écoute, et l’hygiène est au rendez vous. Et les cours collectifs sont aussi adaptés à nous.
Alors n’hésitez à nos rejoindre pour changer le parcours de votre vie.

Salle a taille humaine et bien équipée : cardio, machines guidées, poids libres, sacs de boxe, …
Cours de 30 min en petits groupes pour plus de motivation.
Entrainements personnels avec des coaches inspirants et adaptation en fonction des objectifs, sports pratiqués.
Je recommande !

J’ ai eu la chance de travailler avec Benjamin pendant 2 ans, il a toujours été présent pour nos clients et a permis à plusieurs d’entre eux de se transformer et ainsi d’avoir une meilleure hygiène de vie. Très à l’écoute et toujours réactif, il est sûrement l’un des meilleurs coachs avec lequel on a pu travailler.
Je te remercie pour ta rigueur.

Premier coach sportif et sans doute mon dernier, je ne peux pas me résoudre à changer de coach. Personne extrêmement aimable qui sait adapter ses séances en fonction de la personne et du jour. Toujours à l’écoute d’autrui et dans l’entraide un moment passé avec lui dans une mauvaise journée vous remettra le sourire. Il saura se montrer intéressé à vous pour discuter de tout et rien que ce soit important ou non.
J’ai appris à faire de nombreux nouveaux exercices grâce à lui pour mon bien-être.
La leçon la plus importante qu’il vous enseignera est de respecter son corps en fonction du jour.

J’ai l’opportunité de travailler avec Benjamin ces derniers mois, et je ne pourrais pas être plus satisfait. Il a su prendre le temps de comprendre mes besoins et s’est adapté à mon niveau avec une grande flexibilité. Toujours disponible, ses conseils sont efficaces et les résultats sont rapidement visibles. En à peine un mois, j’ai déjà pris 2kg de muscles ! Les bilans mensuels qu’il propose sont parfaits pour assurer un suivi optimal. Je recommande vivement Benjamin à tous ceux qui souhaitent progresser sérieusement.

Coach au top !
Benjamin est hyper bienveillant et à l’écoute. Il n’impose rien, propose seulement et s’adapte à nos demandes et nos objectifs.
Je n’ai jamais été très sereine quant au fait de prendre un coach mais vous pouvez lui faire confiance et y aller sans hésitation !

Coaching très efficace,
cela fait plus d’un an que Benjamin m’accompagne sur un chemin de remise en forme. Des découvertes d’exercices (et de courbatures à des endroits insoupçonnés). Jamais une séance n’a ressemblé à une autre. Ce qui fait que je ne me suis jamais ennuyé. Lorsque parfois j’ai eu des coups de moins bien, Benjamin a su également adapter ses séances.

Benjamin est un coach au top !
Il est très bienveillant et particulièrement à l’écoute de ses clients ce qui permet d’atteindre plus facilement ses propres objectifs.
Il est arrangeant et flexible au niveau des horaires.
Les séances sont toujours variées (avec un léger penchant pour les burpees et le rameur) et la bonne humeur est toujours au rendez-vous. Je recommande vivement benjamin.
Il m’a redonné le goût du sport !

Je recommande vivement Benjamin.
J’ai toujours voulu prendre un coach mais j’ai toujours eu peur que ça me plaise pas. Benjamin a été à l’écoute du début à la fin afin que tout se passe bien. Il m’a aidé à travailler la technique ce qui m’a fait beaucoup progresser. Il m’a également aidé à prendre confiance en moi ce qui n’est pas chose facile. Je le remercierai jamais assez pour tout ces conseils.
Vous pouvez y aller les yeux fermés, vous allez pas le regretter.

Bonjour , j’ai connu Zoubir grâce à une connaissance en commun , et se fut une agréable surprise. Un coach sportif, mais aussi un véritable partenaire de votre transformation.
Dans un monde où il est de plus en plus difficile de prendre soin de soi, le rôle du coach sportif devient essentiel. Bien au-delà des simples séances d’entraînement, un coach vous accompagne, vous motive et vous pousse à vous dépasser, jour après jour.

Grâce à son expertise, il construit un programme sur mesure, adapté à vos objectifs, à votre condition physique et à votre mode de vie. Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer vos performances sportives ou simplement retrouver la forme, il saura vous guider avec précision et bienveillance.

Cela fait un moment que je voulais écrire cet avis, tant le travail de Zoubir mérite d’être reconnu. Il ne se contente pas d’être un excellent coach sportif : c’est un véritable accompagnateur de progression, à la fois ultra professionnel, passionné, attentif et toujours à l’écoute. Chaque séance est parfaitement pensée, adaptée, et menée avec une énergie communicative.
Mais au-delà de ses compétences techniques irréprochables, ce qui fait toute la différence, c’est sa personnalité : humain, bienveillant, motivant, toujours de bonne humeur… C’est un vrai plaisir de s’entraîner avec lui.
Je le recommande mille fois, les yeux fermés! Grâce à lui, on progresse physiquement, mais on repart aussi reboosté mentalement.
Un coach en or, tout simplement.
À travers ce message, j’en profite pour le remercier sincèrement pour son aide, sa bienveillance et son engagement. Merci Zoubir !

Je suis suivie actuellement par Zoubir pour une reprise en post partum.
Je suis très satisfaite. Zoubir est professionnel, a une grande connaissance du corps humain et des spécificités techniques du corps de la femme en reprise de sport après grossesse.
Les séances sont personnalisées et se déroulent dans la bonne humeur.
Je recommande vivement! Le sport et la femme enceinte ou en post partum ne sont que trop négligés .
Merci ☺️

Je connaissais Zoubir de vu… se croisant régulièrement au sport, mais c’est pour son travail de coach que je l’ai contacté. Et pour une raison particulière et je ne parle pas de sa bonne humeur et sa bienveillance, mais : son travail avant-gardiste et inventif dans sa manière d’accompagné avec un suivi minutieux dans l’évolution de son coaché. (travail que je vous invite à suivre notamment sur sa page instagram : @coach.zoubir )
J’avais un objectif : débloquer le HandStand (c’est à dire en gym faire la perche sur les mains) et bien c’est chose faîte !

Vous avez un objectif… mais surtout vous voulez l’atteindre ?!? Alors n’attendez plus !!!

Merci pour ton écoute et ton accompagnement.

Zoubir est un coach archi complet : extrêmement cultivé, curieux et empathique.
Cela lui permet de coacher le corps et de soigner l’âme. Je recommande vivement.

Coach Zoubir est une personne passionnée par son travail et c’était la seule personne avec qui j’envisageais ma reprise sportive suite à une longue pause post cancer. Il est à l’écoute, attentif et c’est un vrai plaisir de le retrouver toutes les semaines. Il rend les objectifs possibles en toute sérénité. Avec lui, on évolue, on papote et on rigole aussi. Je le conseille les yeux fermés

Merveilleux coach sportif qui est passionné par son métier et que aime aider les gens dans leurs projets. Je recommande à 100% c’est un réel bonheur d’être suivi et surtout d’être valorisé par le coach qui est à l’écoute de nos envie et qui avance à notre rythme. Merci pour tout

Nous découvrons Bruno depuis peu dans sa pratique auprès de notre fils. Bruno est une personne à l’écoute et bienveillante . Il identifie rapidement les besoins et sais engager les actions dans ce sens. Le suivi est sérieux et précis. Nous sommes tout à fait en confiance avec lui. Un grand merci pour cet accompagnement.

J’ai fait appel à Bruno pour aider notre fils dans son projet sportif, ça a été très efficace et avec des résultats concrets rapidement ! Nous sommes très satisfait de ses méthodes et son professionnalisme.

Un grand merci Bruno pour tout le travail que tu fais avec nous dans le cadre de notre préparation pour le Rallye Aïcha des Gazelles 2025. Ton accompagnement est une véritable source de motivation et de confiance. Grâce à toi, nous apprenons à gérer nos émotions, à rester concentrées, et à dépasser nos limites, même dans les moments de doute.
Ton énergie, ta bienveillance et ton expertise nous poussent à donner le meilleur de nous-mêmes. C’est un privilège de t’avoir à nos côtés dans cette aventure. Merci de nous guider avec tant de passion.
On a hâte de continuer ce chemin avec toi !
Avec toute notre gratitude, Les Mam’Zelles

Bruno est un préparateur mental à l’écoute, bienveillant et très professionnel. Il identifie rapidement les besoins et les attentes de chacun. Son accompagnement continue, dynamique et riche de conseils, permet de prendre rapidement conscience de ses capacités, de dépasser ses limites et de prendre confiance en soi. Je suis très contente d’être accompagnée par Bruno dans la construction et la projection de mon projet sportif !
Alors un grand merci à Bruno !!!

Bruno accompagne ma fille depuis 3 ans dans sa pratique de gym de haut niveau. Il sait aborder les sujets sportifs comme extra sportifs et assure le lien avec les parents également. Très facile d’accès.

juste merci car oui je suis accompagné que de puis peut par Bruno, mais le 1er rdv à été juste incroyable, je vous le recommande car il est à l’écoute et donne des solution à vos attente d’objectif sportif ou professionnel!

J’ai fait appel à Bruno,
Je voulais un accompagnement sur le plan mental pour me donner des outils dans la réussite de mes objectifs sportifs, privés et professionnels .
Bruno m’a donné les clés pour améliorer ma motivation, stress, organisation et mon engagement dans mes projets privés.
Bruno et une personne passionné et à l’écoute pour trouver toujours une solution sur l aspect mental.

Très bon coach !
J’ai fais appel à Clément pour progresser en musculation. Il a su m’apprendre à travailler correctement chaque muscle, et de manière différente. Il m’a donné un excellent programme qui répond à mes attentes et mes objectifs.
Toujours de bons conseils, ce fut un vrai plaisir de passer ces trois mois de coaching avec Clément !

Merci à Clément pour ces 3 mois de coaching! Clément est très à l’écoute, très professionnel. Je souhaitais reprendre le sport, et Clément a su m’accompagner et me construire un programme personnalisé et à l’adapter lors de chaque séance.

Décidé à me mettre sérieusement à la musculation, j’ai choisi de faire confiance à Clément pour m’accompagner sur 3 mois de coaching.
Je suis pleinement satisfait de la prestation que Clément m’a proposée, mais également de Clément lui-même, toujours à l’écoute, et qui a su me motiver séance après séance.
Très disponible, il répond aux questions et donne d’excellents conseils, tant sur la musculation que sur l’alimentation.
Ce fût un réel plaisir d’être coaché par Clément, je le recommande à toute personne qui souhaite progresser en musculation.

Super expérience
J’ai fait appel à Clément pour reprendre le sport après des blessures, il a su être à l’écoute de chacunes de mes gènes pour me proposer un programme adapté et varié.
Les séances se sont toujours déroulées dans la bonne humeur et Clément sait motiver pour se dépasser à chaque exercise.
Je recommande vivement !

Clément est un super coach ! Il m’a accueilli pour définir mes objectifs qui on été atteint par la suite il a adapté le programme selon mon niveau. En plus du fait qu’il explique simplement il a su me faite repousser mes limites.
Merci pour ce coaching de 3 mois
Je recommande ++++

Clément a été parfait du début à la fin du coaching. Toujours à l’écoute. Toujours à adapter le programme selon mes besoins et aussi toujours présent pour me motiver à me dépasser. Je te remercie pour ce coaching de 3 mois. J’ai appris beaucoup sur moi et sur mes capacités.

Coach au top du top, merci infiniment Clément pour ses 3 mois de coaching, de partage, de moment de rigolade, merci de m’avoir permis de reprendre un peu confiance en mois, et de me permettre de reprendre le sport comme je le faisait avant. Merci pour tout. Merci pour ta bienveillance, ton encouragement et ton soutien.

Si vous chercher un coach, Clément est le meilleur, vous pouvez y allez les yeux fermer !

Super sympa, super service, je recommande vivement.
Je suis arrivé avec une voiture plein de matériels (je n’ai pas percuté qu’il fallait la vider) et ils ont patienté que je la vide et m’ont même aider.
Merci encore