Audrey Peynet - Unda Pilates

J’ai découvert le pilate avec Audrey. Sa chaleur humaine, sa bienveillance et son écoute attentive créent une atmosphère où l'on se sent immédiatement à l'aise. Les cours en petit groupe permettent un suivi personnalisé, avec des ajustements précis pour chaque élève. Audrey ne se contente pas de démontrer les postures, elle guide avec clarté, encourage et prend le temps d'expliquer. Sa disponibilité après le cours pour répondre à nos questions est très appréciable. De plus, son studio est agréable et calme. Je recommande vivement Audrey à quiconque souhaite découvrir ou approfondir le pilate dans une bonne ambiance !

Je ne connaissais rien du Pilates il y a encore 9 mois. Avec Audrey, j’ai découvert une pratique à la fois douce mais intense, qui fait du bien au corps, à l’esprit et qui m’a appris à respirer pendant l’effort. Audrey est une professeure très à l’écoute, qui a à cœur de trouver les bons mots pour nous permettre de gagner en confiance et ainsi aller plus loin dans les exercices. Je recommande vivement le Pilates mais surtout avec Audrey !

Audrey fait partie des meilleurs professeurs de Pilate sur Dijon. C'est avec grand plaisir que je suis ses cours avec ma fille depuis plus d'un an. Elle est toujours à l'écoute avec bienveillance. Ses cours nous permettent de s'évader de notre quotidien, et de se plonger dans son univers. Le temps passe trop vite !

Un super cours et une professeur aussi compétente que bienveillante. Dans son joli studio et avec beaucoup de gentillesse, Audrey accueille chacun, quels que soient son niveau de pratique et ses possibilités physiques. Les exercices sont expliqués avec une grande précision et grâce à un effectif limité à cinq personnes, Audrey assure un suivi personnalisé et adapté à chaque participant. L’heure passe sans que l’on s’en aperçoive et on ressort détendu et en pleine forme !

Je pratique les cours de pilates avec Audrey depuis un an. Chaque semaine, j'y viens avec plaisir pour une heure de travail intense et profond, permettant de s'évader en se concentrant sur son corps et sa respiration. Les conseils d'Audrey sont personnalisés et elle nous accueille dans un cadre chaleureux. Je recommande vivement.

Très belle expérience avec Audrey qui respecte le corps et nous fait découvrir des muscles insoupçonnés ! C'est un plaisir de venir chaque semaine dans la bulle proposée par ce cours et dont le bénéfice est immédiat : tonicité, maintien, souplesse. C'est top! A venir découvrir...

Très belle expérience toute en douceur, écoute et bienveillance avec Audrey dans un lieu très cosy et relaxant en plein coeur de dijon. Je recommande vivement !