Amadis Coaching

J'ai demandé de l'aide à Marie pour me coacher pour un rééquilibre alimentaire, réapprendre les bases pour mieux manger et ainsi perdre du poids. Marie a su être à mon écoute et me faire un programme personnalisé. Je suis toujours en accompagnement, Marie est très investie, impliquée avec un suivi de chaque jour où je lui envoie en photos mes repas, et ça peut paraître bête, mais c'est très motivant comme un engagement qui m'encourage. J'ai confiance en elle car je connais son parcours, toujours très disponible, impliquée, trouve des solutions avec des astuces. Marie ne juge pas si je dérape mais me pousse à me dépasser. Les qualités de Marie c'est son engagement, sa présence, son soutien avec un suivi quotidien, et ce bien au-delà du tarif, Marie donne vraiment de sa personne et à très à cœur que j'atteigne mon objectif. Je poursuis mes efforts, j'avance pas à pas avec l'aide de Marie...

Marie donne des cours de Gym douce en petit groupe dans un bel espace. Elle organise la séance en fonction des personnes présentes tout en douceur et nous accompagne avec bienveillance. Marie fait travailler notre corps en entier durant l'heure avec un moment de détente à la fin. C'est toujours un plaisir pour moi d'aller à ses cours.

Jeune maman de deux enfants, je ne ne m’accorde plus le temps de suivre des cours de sport en extérieur, cependant l’envie de me retrouver est bien présente, le compromis qui me convient le mieux est celui de faire de petits exercices à la maison, ce qui permet une plus grande assiduité et me permet de m’adapter en fonction des imprévus du quotidien. J’ai testé le programme de reconnexion de Marie, qui est construit de manière progressive, de la théorie, à la pratique concrète, il nous aide à construire un état d’esprit positif,tourné vers le bien être, et l’acceptation de soi. Les exercices pratiques et outils aidant à les mettre en place sont complets on sent que Marie est très compétente dans le domaine, elle apprend les bonnes postures, la respiration, a écouter son corps et le connaître mais aussi à connaître notre esprit ! A la fin du programme on a envie de tester les petites astuces, on se sent capable d’y arriver. D’ailleurs, pour aller plus loin, plusieurs pistes s’offrent à nous pour continuer de manière autonome son sport à la maison ou avec l’accompagnement de Marie si on le souhaite! C’est un programme initiatique que je trouve complet et utile pour ceux qui souhaitent comprendre et apprendre à pratiquer sans culpabilité !

J'ai suivi le programme Reconnexion. Marie donne une bonne explication des termes utilisés, des astuces pour trouver un bon positionnement et explique parfaitement les postures. Je ne connaissais pas la proprioception et ça m'a beaucoup intéressée et appris. La musique d'ambiance est très agréable et nous met dans un état de bien être. Marie met en garde sur certaines postures à ne pas faire si douleurs. Cela permet de ne pas faire n'importe quoi.

Marie est une excellente professionnelle. Elle possède une grande capacité d'adaptation selon mes besoins et ma forme. Elle a une bonne analyse de ce que j' attends des séances. Bref, une belle finesse psychologique et j'admire sa soif de connaissances. Bravo